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赴美生子:如何恢复产前或塑造更完美的身材

文章出处:深圳美极天使国际商务咨询有限公司 人气:发表时间:2018-12-10 15:45

  赴美生子:如何恢复产前或塑造更完美的身材。每年一度的维密大秀已经落下帷幕,来自全球最美好的肉体在银幕前贡献了满屏的大长腿,让观众惊艳。
  
  和往年一样,今年的维密秀也是看点十足,糖糖(Candice Swanepoel)和小南瓜(Behati  Prinsloo)的再次回归更是让人期待。你可能想象不到,她们不仅仅是维密超模,还有另一层身份----二胎妈妈。
  
  糖糖今年6月生下第二个孩子,半年时间不到,火速回归维密T台。小南瓜同样今年生完二胎,成为两个女儿的妈妈。
  
  看着屏幕里的模特妈妈们光速恢复的火爆身材,产后妈妈是不是又立马斗志昂扬,想要恢复产前或塑造更完美的身材呢?
  
  产后妈妈为了保证宝宝的营养均衡,一日多餐,顿顿都丰盛美味。生下宝宝后,又经过月子期的疯狂进补,不经意间才发现肚子上只剩下那一圈圈肉嘟嘟的“游泳圈”。
  
  产后松垮的大肚腩显得非常尴尬,更是不美观,这不仅是因为腹部皮下脂肪层增厚,更主要的原因是腹壁肌肉的松弛,这更让很多妈妈们束手无策。
  
  1、产后瑜伽
  
  动作是专门针对产后的妈妈设计的,出月子之后就可以做起来的一组轻柔的产后瑜伽动作,瑜伽动作看似柔和却能结合身体的各个部位运动起来,是妈妈们在产后一个月能接受的运动强度范围内。
  
  2、骨盆修复
  
  但是你知道嘛!小腹突出也与骨盆前倾密切相关。骨盆前倾,腰椎必然前弓,小腹也必然凸出。小腹的前凸,也使下腹成为运动的死角,即便运动也难以得到消耗。小腹长期凸出,在重力的作用下会逐渐下坠,腹腔内便容易滋生和堆积脂肪,称为“脂库”。产后女性骨盆前倾不改,体重很难恢复正常,反超怀孕时体重的也屡见不鲜。大家都知道减肥到关键是要收腹,但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。
  
  为此,我们美极天使美国直营月子中心为产后的妈妈提供了免费的产后增值服务-----骨盆修复。通过体质调理、修复盆底肌、修复腹直肌、360度骨盆闭合等等,内在修复盆底器官和肌纤维,外在修复体型,产后腰背疼痛这些也能得到很好的缓解!
  
  理疗师正在为我们的产后妈妈进行骨盆修复
  
  赴美生子
  
  除了运动之外,饮食跟情绪也是影响身材恢复的重要因素!
  
  3、保持积极的心态
  
  生完宝宝后要面对一大堆事情,搞得妈妈们很烦躁,严重的甚至会得抑郁症,这可是一大禁忌。负面情绪可能会让妈妈暴饮暴食,通过食物来缓解情绪,但是你知道吗?消极的情绪不仅让你吃得更多而且会影响妈妈的新陈代谢,吃得多代谢又慢,体重一路飙升的后果显而易见。美极天使月子中心的专业月嫂1:1服务于赴美生子的妈妈,24小时照顾宝宝,让妈妈们安心进行产后恢复。
  
  4、重口味不能吃
  
  在饮食方面,妈妈们应该忌辛辣。一开口就刹不住嘴,肥肉怎么可能不疯长?所以喜欢重口味的妈妈这段时间一定得忍住!饮食尽量少油少辣,反而要多补充些富含钙、铁成分的食物。并且在月子期间的饮食一定要格外重视,美极天使月子中心的月子餐为台式月子餐,在全球华人坐月子都是首选餐!
  
  美极天使资深大厨针对孕产妇个体差异,提供中、西方不同口味、量身定制的个性化营养膳食调理方案。重点是美极天使改良版的台式月子餐不仅打破了传统月子餐的油腻厚重,并且遵循了“一排二补三调理”的原则。
  
  运动+修复+饮食+情绪四者结合效果立竿见影,妈妈们面对产后产生的赘肉千万别着急,好的身材也需要投资跟时间管理!
  
  提升赴美生子服务保障,美极天使还做了这些努力
  
  美极天使服务未来,赴美生子——给孩子和您一个不一样的未来

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