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赴美产子:什么样的睡姿适合宝宝的发育?

文章出处:深圳美极天使国际商务咨询有限公司 人气:发表时间:2017-08-31 16:53
  赴美产子:什么样的睡姿适合宝宝的发育?通常来说宝宝的睡姿有以下几种,仰着睡,侧着睡,趴着睡。我们中国人习惯让宝宝采用仰卧的睡姿,原因在于老人认为宝宝要想睡出一个好头型,最好是仰卧的姿势。
  
  但是国外更推崇宝宝侧卧位的睡眠姿态,因为他们在调查中发现,侧卧睡觉的宝宝能更好的预防新生儿溢奶,呕吐或奶水倒灌噎住宝宝等问题。
  
  第三种是趴着睡,这种睡姿不适合一个月以内的小宝宝,过于幼小的宝宝会因为这种姿势压迫到胸部,而自身又还不能调整舒适的姿态,从而影响呼吸的顺畅度,严重的话会出现窒息的危险。
  
  在宝宝更大一些后,偶尔可以让宝宝俯卧睡眠,有助高质量睡眠,还能促进宝宝大脑的发育,好处很多,但要谨记,一定要有人陪同看护!
  
  无论那种睡姿都有优缺点,妈妈可以根据宝宝自身情况来选择或者是轮换姿势,但家长一定要陪同看护哦。
  
  宝宝睡觉,偶尔会哼几声,正常吗?
  
  一些新手父母对小宝宝的一切的一切都如临大敌,其实初生宝宝睡眠时发出声响这点事,只要他(她)身体没啥毛病,精神好吃得香,爸妈们请把心放回肚子里吧。
  
  初生宝宝睡觉,发出声响的原因很多,那是因为新生儿的中枢神经和呼吸系统,正处于发育状态,甚至因为没有进入深睡眠,也会偶然发声,爸爸妈妈不用太紧张。
  
  宝宝晚上睡觉到底可不可以开灯?
  
  部分新手妈妈通宵留上一盏小夜灯,觉得夜间照顾宝宝很方便;方便倒是方便了,但是后续的苦和累就更多了。新生儿缺乏日夜的概念,换句话说孩子的生物钟,需要我们去规律、去养成。而宝宝分辨日夜,依靠的就是光线的变化,四周的动静声响。
  
  如果夜晚睡眠的时的环境像白天一样亮,那小宝宝根本就把夜晚当白天,生物钟就会日夜颠倒,这样不但不利于成长发育,想想吧,宝宝日睡夜闹和大人完全相反的生物钟,妈妈是不是更累了呢?
  
  怎么纠正宝宝白天睡觉晚上闹的习惯?
  
  越小的宝宝越依赖睡眠来成长发育,这也是新生宝宝为什么睡眠时长达18到22个的原因所在;换而言之小宝宝暂无白天黑夜的概念。需要父母去培养宝宝的日夜作息规律;例如白天光线充足的地方,应制造声响,多陪他说话,逗他玩。
  
  夜晚,室内要保持安静和黑暗,即使宝宝醒了妈妈也要保持安静,让他逐渐养成,白天玩夜晚睡的习惯。
  
  新生儿需不需要和父母一起睡?
  
  美国儿科学协会认为,一岁以前的宝宝,和父母同睡一房,能有效降低婴幼儿睡眠相关的死亡风险。
  
  为了减少初生宝宝的意外,正确的做法是父母和孩子同室不同床,让宝宝睡在婴儿床或摇篮里最佳。
  
  不过现实状况并没有那么理想,很多中国夫妇,未必有条件去另外购置婴儿床或摇篮,其次和父母分床睡也为夜间照顾宝宝平添了不少麻烦。小美妈为大家提供一个折衷的方法,首先避免让宝宝睡在父母中间,我们应该让宝宝睡在靠墙的一边(里边),妈妈睡在中间,爸爸睡在床的最外面,这样即可方便妈妈夜间照顾宝宝,又能避免,爸爸睡眠中的翻身会压到小宝宝。

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