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赴美生子妈妈们在美国坐月子都吃些什么呢?

文章出处:深圳美极天使国际商务咨询有限公司 人气:发表时间:2017-09-26 15:07
  赴美生子妈妈们在美国坐月子都吃些什么呢?去美国生宝宝的妈妈们,等到宝宝满月之后才可以回国,所以需要在美国坐月子。咱们中国人向来有做月子的传统,月子坐不好,还有可能给妈妈们的身体带来不好的影响。
  
  美国人没有坐月子的概念,这跟她们的体质有关系,美国妈妈生了宝宝当天就可以出院,第二天就能跟没事儿人一样继续劳动工作,这在中国人看来简直是不可思议!更别说她们在家里水中分娩,连医院都不用去...
  
  就跟美国人不懂中国人为什么喜欢喝热水一样,他们很少会吃热乎乎的东西,在医院刚刚生产完的妈妈,看到提供的餐点都会倒吸一口凉气,正宗的美式快餐:
  
  刚生完直接来杯咖啡,简直太刺激了!
  
  给孩子的液体奶也是凉的。。。妈妈们表示真的大开眼界!没办法,人家美国人的传统就是这样咯!
  
  不过也有少量医院为中国妈妈提供米饭等食物,只是概率很低。
  
  美国生子是通过无痛分娩和无痕剖腹,所以产妇身体恢复的很快,顺产24小时就可以离开医院,剖腹产72小时也可以出院,只要回到月子中心,妈妈们就可以吃到正宗的月子餐啦!但平时吃什么比较好呢?
  赴美生子
  1、全麦制品
  
  包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
  
  2、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄(这里赴美生子的妈妈要注意啦)
  
  孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,美妈可以适当多吃。
  
  其实爱美之心,人皆有之,就算是味道不太好,只要是有助于恢复身材,妈妈们还是乖乖吃的
  
  美国的医疗技术先进,妈妈们产后很快就可以出院,再加上科学的坐月子方法,身体恢复的特别快,不止恢复到产前的曼妙身材,有的妈妈还表示皮肤变好了很多,关于这一点,洛杉矶的好气候也是功不可没的!
  
  有些妈妈甚至还没出月子就带着宝宝去外面闲逛,实在是受不了大自然的诱惑!
  
  不要再犹豫,赶快来洛杉矶坐月子啦

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